
* Dowiedz się więcej o przewodniku.
Suplementy diety to po prostu żywność, która jest pozbawiona zbędnych kalorii i składników, a zawiera jedynie kwintesencję tego, co niesie ze sobą dany produkt biologiczny.
Suplementy nie służą zastąpieniu tradycyjnej i dobrze zaplanowanej diety, ale skutecznie zastępują utracone wartości odżywcze żywności. Zatem mamy do czynienia z odżywianiem jakościowym.
Suplementy dopełniają dietę do potrzebnego poziomu wartości budulcowych, stymulujących, ochronnych i regenereujących. Dostarczają do organizmu wszelkich niezbędnych i pełnowartościowych składników odżywczych.
Osoby zainteresowane suplementami diety wcześniej czy później muszą sobie zadać pytanie: mam stosować naturalne czy syntetyczne suplementy, które wybrać i które będą dla mnie lepsze? Pamiętajmy, że stosowanie suplementów diety z założenia powinno być bliższe zjadaniu zdrowej żywności niż zażywaniu medykamentów.
Postaramy się przybliżyć odpowiedź, choć oczywiście ostatecznie każdy podejmie decyzję sam zgodnie z własnymi poglądami.