Witam,

Jedno opakowanie koktajlu odżywczego Herbalife (550g) według producenta zawiera 21 porcji. Zatem stosując koktajl jeden raz dziennie zużyjemy go w 3 tygodnie, a wypijając go dwukrotnie w ciągu dnia zużyjemy w 10 i pół dnia. To teoria, gdyż praktyka wygląda nieco inaczej.

Postawny mężczyzna o wzroście np 180cm i 90kg wagi powinien zużyć koktajl wcześniej niż kobieta o wzroście 160 cm i 70kg wagi, choć obydwoje zamierzają chudnąć na przykład 20kg. Mają inne zapotrzebowanie organizmu, stąd też trudno jest wskazać, że koktajl starczy na 21 dni stosowania. Znam osoby odchudzające się, kórym koktajl ten starcza na 4 tygodnie stosowania i się nim najadają, a są też osoby które zużywają go w 2 tygodnie gdyż takie mają zapotrzebowanie organizmu.

Standardowo zakłada się, że chudnie się na diecie Herbalife około 3-5 kg miesięcznie (choć osoby otyłe uzyskują lepsze rezultaty w granicach 4-7kg miesięcznie). Aby schudnąć 10 kilogramów trzeba założyć sobie racjonalnie 2-3 miesiące. Mówimy oczywiście tutaj o rezultatach stosowania samej diety. Jeśli dodatkowo ktoś poprawi swoją aktywność ruchową, zmieni nawyki żywieniowe, zadba o jakość posiłków to rezultaty będą jeszcze lepsze.