* Dowiedz się więcej o przewodniku.
Dieta Herbalife, skuteczne odchudzanie i suplementy diety
Efekty klientów:
Wreszcie poczułam, że mam kontrolę nad nawykami żywieniowymi. Teraz czuję się zdrowo, energicznie i jestem podekscytowana nowym życiem.
J - kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany w 100g produktu
Tabela prezentuje ilość kcal produktów spożywczych na literę J.
Sprawdź ile kalorii posiada żywość - tym razem pod lupą znajdą się między innymi: jabłka, jajka w różnej postaci, jagody oraz jogurty.
Dla poszerzenai widzy podajemy również zawartość protein, tłuszczy i węglowodanów w 100 gramowej porcji danego produktu.
| produkt | kalorie | białko | tłuszcze | węglowodany |
| Jabłko | 46 kcal | 0,4 g | 0,4 g | 12,1 g |
| Jabłko pieczone | 93 kcal | 0,3 g | 1,6 g | 20,8 g |
| Jabłko suszone | 238 kcal | 2,1 g | 2,1 g | 62,3 g |
| Jabłko w kruchym cieście | 348 kcal | 4,1 g | 17,4 g | 45,3 g |
| Jagnięcina | 126 kcal | 20,4 g | 4,9 g | 0,0 g |
| Jagody | 62 kcal | 1,1 g | 0,9 g | 12,2 g |
| Jagodowy dżem, niskosłodzony | 153 kcal | 0,3 g | 0,2 g | 38,2 g |
| Jagodzianki | 314 kcal | 7,1 g | 5,4 g | 60,6 g |
| Jajko kurze, białko | 46 kcal | 10,8 g | 0,0 g | 0,8 g |
| Jajko kurze, całe | 150 kcal | 12,5 g | 10,7 g | 1,0 g |
| Jajko kurze, żółtko | 355 kcal | 16,3 g | 31,9 g | 0,7 g |
| Jajko sadzone | 181 kcal | 10,1 g | 15,2 g | 0,9 g |
| Jajko smażone, jajecznica | 131 kcal | 10,0 g | 9,7 g | 0,8 g |
| Jałowcówka, wódka | 226 kcal | 0,0 g | 0,0 g | 0,0 g |
| Jarmuż | 29 kcal | 3,3 g | 0,7 g | 6,1 g |
| Jarzyny mrożone | 30 kcal | 2,8 g | 0,3 g | 7,5 g |
| Jeżyki, ciastka | 457 kcal | 5,0 g | 21,3 g | 61,2 g |
| Jeżyny | 71 kcal | 1,2 g | 0,4 g | 15,7 g |
| Jogurt bananowy 1,5% | 70 kcal | 3,7 g | 1,5 g | 10,4 g |
| Jogurt jagodowy 1,5% | 62 kcal | 3,7 g | 1,5 g | 8,8 g |
| Jogurt morelowy 1,5% | 63 kcal | 4,2 g | 0,0 g | 6,2 g |
| Jogurt naturalny 0,0% | 42 kcal | 3,7 g | 1,5 g | 8,8 g |
| Jogurt naturalny 2,0% | 60 kcal | 4,3 g | 2,0 g | 6,2 g |
| Jogurt owocowy 2,7% | 99 kcal | 3,3 g | 2,7 g | 13,7 g |
| Jogurt truskawkowy 1,5% | 60 kcal | 3,7 g | 1,5 g | 8,2 g |
| Jogurt wiśniowy 1,5% | 61 kcal | 3,7 g | 1,5 g | 8,2 g |
Dodaj link do:
