
* Dowiedz się więcej o przewodniku.
Problem otyłości i nadwagi jest coraz powszechniejszy i dotyka coraz większej ilości osób. To już nie tylko kwestia urody i wyglądu, a zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia informuje, że otyłość przybrała rozmiary epidemii i należy do groźnych chorób cywilizacyjnych. W niektórych krajach liczba osób z nadmierną wagą sięga 2/3 całej populacji... Mimo coraz większej świadomości potrzeby racjonalnego odżywiania oraz zagrożeń związanych z otyłością i tak społeczństwo tyje na potęgę... Nie poddaj się nadwadze!
Przytaczamy tutaj przydatne artykuły o otyłości i nadwadze.
Prawdopodobnie rzadko zdarza się osoba, kótra stając przed lustrem nie chciałby popracować nad jakimiś newralgicznymi miejscami. Stąd też ciągle słyszymy o dietach na płaski brzuch czy ćwiczeniach na grube uda. Jednak czy można pozbyć się tkanki tłuszczowej skupiając się tylko na tych niechcianych miejscach?
Niestety mamy nieprzyjemną wiadomość - tkanka tłuszczowa nie sługa, rządzi się własnymi prawami, więc niczego Ci nie ułatwi... Odchudzanie z konkretnych miejsc pozostanie w sferze życzeń, gdyż realia są całkiem odmienne.
Tkanka tłuszczowa wydaje Nam się zbędnym elementem organizmu. Dla wielu osób marzeniem jest, aby jej w ogóle nie było. To przecież jej nadmiar sprawia, że musimy rozpocząć odchudzanie w celu pozbycia się jej. Tak mocno niechciana i tak bardzo nielubiana tkanka tłuszczowa jednak spełnia w organizmie określone role.
Wydaje Ci się, że masz dostateczną wiedzę na temat tkanki tłuszczowej? A może jesteś w błędzie? Sprawdź pięć największych mitów o tkance tłuszczowej.
Otyłość to choroba cywilizacyjna krajów rozwiniętych, która w coraz większym stopniu dotyczy też naszego społeczeństwa. Ludzie cierpiący z powodu zbyt dużej wagi często „pracują” na nią przez lata, lekceważąc związane z nią zagrożenia. Niesłusznie - nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko występowania wielu poważnych chorób. Aby się ich ustrzec, trzeba poznać kilka podstawowych faktów dotyczących otyłości.
Statystyki otyłości są coraz bardziej zatrważające - zarówno w Polsce jak i na Świecie. Musimy zdać sobie sprawę, iż otyłość to nei tylko epidemia dotykająca Stany Zjednoczone, ale również jest to Nasz polski problem.
Tyjemy w szybkim tempie - ludzi otyłych, a nawet dzieci z wyraźną nadwagą corocznie przybywa.