[-23 kg] - nic jej nie powstrzymało, żeby schudnąć

Wraz z nadwagą przychodzi taki czas, że warto sobie powiedzieć: "Teraz nic mnie nie powstrzyma, żeby schudnąć."

Cristina S. bezustannie toczyła walę ze swoimi zbędnymi kilogramami. Trwało to tak długo, że już prawie zapomniała jak to jest mieć prawidłową wagę i cieszyć się ze smukłej sylwetki - a kiedyś przecież tak było! Kiedy udało jej się nieco schudnąć to niechciane kilogramy zawsze powracały. Zdawało się, że już nic nie jest w stanie pomóc Cristinie, i że przegra tą walkę z nadwagą raz na zawsze.

"Zastanawiałam się skąd wzięła się u mnie nadwaga i wiąże to z okresem, gdy popadłam w depresję" – wyznaje. Christina pracowała w cukierni, więc pokusa podjadania słodkości była ciągle bardzo duża. "W depresji zaczęłam przegryzać co nieco, podjadać bułeczki i słodycze w ciągu dnia, aby poprawić sobie humor". To wszystko nieubłaganie powodowało coraz większy przyrost wagi, aż osiągnęła 89 kilogramów. Christina podjęła decyzję, że musi z tym coś w końcu zrobić i schudnąć.

Chrstina wspomina początki stosowania diety odchudzającej Herbalife: "Ludzie zaczęli mi prawić komplementy, że ładnie wyglądam, a przede wszystkim jestem szczuplejsza. Faktycznie już od pierwszych tygodni stosowania suplementów Herbalife odczuwałam efekty - kilogramy znikały, a moja cera wyglądała wspaniale."

Nagle z kobieta, która była niezadowolona ze swojego wyglądu, zaczęła otrzymywać komplementy dotyczące jej sylwetki. "Moja pewność siebie znacznie wzrosła" - wspomina Christina. Nawet rozpoczęłam prowadzić swój interes – wcześniej nie miałam tyle wiary w siebie, aby podjąć taką decyzję. Spędzałam cały dzień na pieczeniu ciasteczek i nawet nie czułam pokusy podjadania. Herbalife naprawdę działa - to wspaniale uczucie być 23 kilogramy lżejszą oraz czuć się i wyglądać świetnie, każdy na to zasługuje."


Kilka wskazówek Christiny:
 

• Bądź cierpliwa. Pamiętaj, że oczekiwanie szybkich rezultatów spowoduje, że się szybko się rozczarujesz i zniechęcisz do odchudzania.
• Miej jasno sprecyzowany cel i możliwy do zrealizowania. Postanów sobie na przykład, że schudniesz 25 kilogramów w 5 miesięcy. Jak masz wyznaczony cel, to znacznie trudniej poddać się.
• Z drugiej strony nie oczekuj cudów, że schudniesz 10 kg w tydzień. Przypomnij sobie, ile czasu trwały Twoje zaniedbania diety, żeby przytyć 10 kg, a teraz chciałabyś to odwrócić w 1 tydzień? To nierealne, więc sobie niw wyznaczaj takich ceków.
• Moje ulubione produkty to koktajl odżywczy Herbalife o smaku waniliowym oraz herbatka thermojetisc.